מקוררים- תה של חורף

בחנות התבלינים תמצאו קופסאות רבות עם מיני צמחים מיובשים. תכולת הקופסאות האלה היא אפשרות קלה, זולה וטעימה לתבל את החורף בחום וטעם של בריאות!לכל אחד מהצמחים יש את התכונות שלו. שילוב של כמה צמחים ביחד יעניקו טיפול תומך לחורף קל ובריא.

רכישה נכונה : רכשו בחנות התבלינים/חנות טבע את צמחי המרפא המוצעים להלן.
לאחר קריאת ולמידת תכונות הצמחים התחילו לרקוח ולהכין בכל יום תה בריא וטעים

אופן ההכנה לתערובת תה כוללת: לשים בצנצנת זכוכית 2 חופנים של פקעות וורדים + 2 מקלות קינמון שבורים+ חתיכת זנגוויל+חופן קטן של לבנדר+2 כוכבי אניס+ מקל שוש קטן לפי הצורך, לשפוך מעל ולכסות במים רותחים. לחכות כמה דקות ויש תערובת מוכנה לכל היום.

להכנת תה-לסנן מעט בכוס או פ'ינג'ן להוסיף מים חמים . אפשר להמתיק בעזרת סילאן,דבש,סטיביה.
אפשר גם להרתיח את התערובת בסיק קטן לכמה דקות על אש נמוכה,לסנן,להוסיף חלב או דמוי חלב ומתקבל תה צא'י הודי למהדרין.

אופן ההכנה לתערובת לפי בעיה: פשוט לקרוא את תכונות הצמחים ולערבב בכלי זכוכית,לפי הטעם והצורך!
הוסיפו תה ירוק לתערובת וקבלו גם מנת קפאין בריאה

פקעות ורדים
פקעות הורדים מסייעות לחיזוק הלב,מערכת העיכול ותורמות לחיזוק מערכת החיסון. פקעות הורדים עשירות בויטמין C יותר מפרי הדר!!!. כמו כן הן מכילות ויטמינים B,K,P.
לשפעת: תה מפקעות ורדים מומלץ לשתייה בזמן שפעת עם חום גבוה וחולשה כללית. מחירו זול והוא ניתן להשגה בכל חנות תבלינים.
להכנת תה: ניתן להשתמש בפקעות הוורדים כבסיס עיקרי לתה של חורף וזאת בשל פעילותו כמחזק מערכת חיסון וטעמו המתקתק. להכנת התה יש להשתמש בחופן אחד עד 2לכל תערובת.

קינמון
מונע דלקות, מהווה מקור מצוין לסיבים תזונתיים, ברזל וסידן, הוא יעיל בהורדת רמות הסוכר . טוב לבעיות עיכול המלוות בגזים וכאב.לטיפול בשלשולים ובכאבי בטן ובחילות.לזיהומי מעיים ותולעים.לטיפול בשפעת והתקררות.. מכיוון שהוא מעודד זרימת דם היקפית לסובלים מקור ובעל השפעה ממריצה ומחזקת. הוא מתאים ביותר כתבלין של חורף. מתאים לתיבול כל סוגי הבשר, חמין ואפילו תה. ניתן להשתמש במקל קינמון או טחון.
להכנת תה: מומלץ להשתמש במקלות קינמון. יש לשבור כל מקל לכמה חתיכות ולהשתמש ב2 מקלות שבורים לכל חליטה או לפי הצורךזנגוויל
מחמם ומייזע, מפחית ליחה, ממריץ, משפר זרימת דם היקפית, מפחית גזים, אנטי דלקתי, נוגד בחילות והקאות, נוגד עוויתות, מדלל דם ונוגד חמצון. מטפל בסימפטומים שונים של מערכת העיכול כגון גזים, בחילות, כאבי בטן ואי-נוחות. מחזק את מערכת העיכול, מקל על צרבות ורפלוקס, מקל ומונע בחילות בהריון, מטפל בכאבי פרקים, דלקות פרקים וראומטיזם. מדלל דם ומטפל ביתר קרישות, מפחית שיעול ליחתי, מחמם ולכן מתאים למצבים של קור וצמרמורות. תבלין מחמם, טוב לתיבול מרקים של חורף, או שתיית תה זנגוויל. השורש הטרי הוא המומלץ כמובן. ניתן לגרדו או לבצוע ממנו מעט לפי הצורך.
להכנת תה: מומלץ להשתמש בשורשים יבשים שלמים (יותר טעים,טעם פחות עז) לחתוך כל שורש במידת האפשר לחתיכות קטנות . להשתמש ב2-3 חתיכות קטנות או לפי הצורך

לבנדר
לבנדר טוב לטיפול בדלקות,גודש ליחה, התקררויות,סינוסיטיס, כאבי אוזניים. עוזר להורדת חום. מקל על אסטמה ושיעול. תכונה נוספת וחשובה היא שהלבנדר מחזק את פעילות כל התערובת!

לואיזה
חליטת לואיזה עוזרת בהורדת חום, מרגיעה, עוזרת לרוגע נפשי ושיפור מצב הרוח. לואיזה עוזרת לרוגע בקיבה ובמעיים, משככת עוויתות מעי, בעיות עיכול ולהפגת גזים, מרחיקה טפילי מעיים, מחזקת מתונה של אנרגיה וצ'י, מומלצת לשיקום וחיזוק הגוף לאחר מחלה, ניתוח, או לידה, כמו כן חליטת לואיזה משפרת ומעודדת יצור חלב בהנקה.

כוכב אניס
האניס נמנה עם משפחת הסוככיים ונחשב לצמח תבלין נפוץ. ברפואת הצמחים המודרנית נחשב האניס לצמח עדין, המותווה בעיקר לטיפול בהפרעות עיכול קלות וכן כמכייח לטיפול בבעיות של מערכת הנשימה.
כוכב אניס הינו מרכיב משמעותי בתרופה/חיסון לסוגי השפעת השונים בשם תמיפלו
השפעה רפואית:מסלק ליחה, מקל על שיעול עוויתי וצפצופי נשימה. מקל בשיעול עם כיח רב, ברונכיטיס כרוני וקוצר נשימה.
להכנת תה: יש להשתמש בכוכב אחד עד 3 לפי הצורך

שוש קרח
שוש קרח או בשמו הנוסף- ליקוריץ הוא אחד הצמחים השימושיים ביותר ברפואת צמחי המרפא.
השוש קרח מגיע במקורו מהרפואה הסינית. צמח זה גדל גם בארץ.חלק הצמח בשימוש הוא שורש יבש אשר אפשר למצאו גם בשווקים.טעמו של שורש השוש קרח הוא מתוק .
לטיפול ב: צמח השוש קרח נפלא לטיפול והקלה בתסמיני מחלות רבות:
מערכת הנשימה- בשל תכונותיו כמכייח ומרגיע שיעול , ביכולתו להקל ומיידית על שיעול הנובע מברונכיטיס, אסתמה, אלרגיות והצטננויות
זהירות! השוש קרח יכול לגרום לאגירת נוזלים ועלייה בלחץ דם. הסובלים מלחץ דם גבוה יכולים ליטול את השוש קרח בזהירות, למשך תקופה קצרה
להכנת תה: יש לשבור מקל שוש לחתיכות קטנות ולהוסיף חתיכת מקל קטנה לתערובתתה ירוק
טוב להגנה מפני מחלות לב וכלי דם. בעל השפעה אנטי-סרטנית.פעילות נוגדת חמצון . עוזר לנקות את הגוף מרעלים